中锋运笔中锋运笔是毛笔书写时的主要运行方式蔡邕说的“令笔心常在点画中行”中的“笔心”指笔锋、笔尖“常在点画中行”，是指经常在笔画的中间运行由于毛笔是圆锥状态的，因此中间的笔毫要比两边的厚一些，墨汁多一些，所以写出来的笔画呈圆润浑厚的立体感觉，显得很饱满这就叫“中锋运笔”但有时候虽然笔锋在笔画的中间，但是毛笔不是处于圆锥状态，而是像油画笔那样呈扁平状态，这时候写出来的笔画质感会显得扁平薄怯，因此蔡邕要在前面冠上“圆笔属纸”四个字如果书写过程中出现‘扁笔”，一种方法可以将毛笔在砚池边上掭一下，使它回复到圆锥状态；另一种方法以执笔的手指将笔杆转动一下，使落笔时扁笔交圆；还有一种方法是在书写过程中用调节笔锋的方法使其变圆不过，“今笔心常在点画中行”这种解释中锋运笔的方法，仍然令人觉得难以领会，因为具体书写时，笔锋已分布在笔画的中间和两侧，是很难找到所谓的笔心来的因此应该用另一种更精确、科学的方法来进行诠释毛笔在纸上运行时，笔腹处于运行的前方，笔锋紧随其后，笔锋始终重复在笔腹所形成的墨迹之上，为中锋运笔(见图6)。

中锋运笔时，笔锋到笔腹的方向与毛笔的运行方向一致用中锋运笔写出来的笔画由于书写力度、速度的不同会产生不同的质感。

大致分为两类：一类笔画边线光洁平整，如刀切的一样，古称‘古钗脚”；另一类笔画边缘毛涩不平，如万相藤，古称“屋漏痕”，或称之谓“金石气”前者书写速度略快，用力平均，显示出刚健挺拔、富有朝气的美。

后者书写速度略慢，比较用力，手指路有震颤显示出遒劲涵蕴而又老成的美初学者应该先练习前一种干净利索的线条待熟练了再追求“屋漏痕”。

实际上“屋漏痕”是功到自然而成的，决不是做作而成的，刻意用颤抖或扭动去做是不行的古人常用“力透纸背”、“入木三分”来形容笔画线条所谓“力透纸背”，是指书写时笔力雄厚，墨能透过纸背老师检验学生毛笔字写得是否认真，往往将元书纸反过来看笔画中间的墨色是否吃透了，如果笔画的两头与中间一样黑，说明这个学生写字认真，不马虎如果发现笔画的头尾是黑的，而中段部分不黑，说明这个学生写字草率，一带而过“入木三分”，典出自王羲之他写的祭祀祝版（木板），因要重写新的祝词，叫木匠将字削掉，结果削去三分才不见墨迹。

说明王羲之笔力浑厚，墨能进入到木板三分那么深“力透纸背"和“入木三分”，都是讲中锋运笔的力量和墨色实而不虚浮